산후관리정보
산후 보약의 중요성
여자는 일생에 있어서 몸의 큰 변화가 두번 일어납니다. 첫번째는 임신과 출산 이후에 몸의 큰 변화가 일어납니다. 두번째는 여성으로서 여성호르몬이 거의 안나오면서 생리가 멈추는 때입니다. 몸의 큰 변화가 일어날 때 몸의 부족한 부분을 채워주면 몸이 이전보다 훨씬 건강해지는 삶을...
산후병을 예방하는 방법
1. 산후 1달 이내에는 찬 기운을 피한다. 산후 1달 이내에 찬물을 목욕을 하거나 찬바람을 쐬면 찬기운이 아직 회복되지 않은 몸의 기혈을 방해하여 산후풍에 걸리게 된다. 2. 정신적 안정을 취한다. 출산후 산모는 신체적으로 뿐만 아니라 신경도 예민해져 있다. 산후 우울증을...
신생아의 배꼽 떨어지기 전에 통목욕은 안됩니다
아기 배꼽 다 떨어지고 출생 후 몇주가 지났는데도 통목욕을 무서워한 경우입니다 이유는 지인이 신생아때 배꼽 그대로 있는 채로 통목욕 당한(?) 후 아물지 않은 배꼽 속으로 균이 침투하여 뇌수막염 걸려 죽을 뻔 했다고 합니다 해서 소아과 의사에게 통목욕해도 된다는 진단 받고...
아기는 잘 때 반드시 아기침대에서 재우세요
아기는 반드시 아기침대에서 따로 재우셔요 모유가 충분해지면 수유하면서 산모가 피곤하니까 산모님 침대에 아기랑 함께 누워 수유해도 괜찮냐고 질문하는 산모님들이 있어요 절대로 안된댜고 말씀 드립니다. 누워 수유하다 산모도 모르게 아기랑 함께 잠 들어버리면 큰일 납니다 깨어보니...
좌훈
미국 병원은 한국과 달리 좌욕실 없습니다 (제가 1987년 영동 세브란스병원에서 출산했을 때 좌욕실 있었어요) 미국에서 산후조리는 보통 집에서 하게 되는데 제왕절개로 출산 했을 경우는 저는 좌훈을 권합니다 왜냐면 몸이 너무 더워 땀을 흘리게 되면 수술 부위에 습기가 생겨 염증...
모유 증가 위해서는 휴식 필요합니다
산후조리 일 하면서 경험한 내용입니다 모유 증가를 위해 노력하는 방법이 여러가지 있는데 많은 산모님들께서는 친구나 인터넷등을 통해 얻은 정보를 바탕으로 실행 하기도 합니다 방법 중 최고는 "산모님의 충분한 휴식" 인 것 같습니다. 여기에 수분 충분히 섭취, 고칼로리 음식...
Tdap 예방주사
Tdap 은 디프테리아, 백일해, 파상풍..3가지 질병 발생 예방 위한 것으로 출산 전에 접종한다 보통 임신 해서 출산 할때마다 접종하기에 1째 아기 출산 후 어느 정도 키워 놓고 2째 아기 임신했다면 출산 전에 또 접종한다 특히 백일해는 케어해 주는 주변 사람들로부터...
출산 후 탈모 증상
Q. 임신 전에도 머리숱이 많지는 않았습니다. 그런데 출산 후 4개월이 지났는데도 머리카락이 너무 많이 빠져 걱정이에요. 그러기도 한다는 얘기는 들었지만, 머리 감을 때마다 한 주먹 정도 빠지니 신경이 많이 쓰이네요. 그냥 머리만 만져도 머리카락이 빠지는데 어떻게 하면 막을...
출산 후 좌욕
Q: 출산 후 좌욕은 꼭 물을 팔팔 끓여서 식힌 후 해야 하나요? 간단하게 샤워기의 온수로 해도 괜찮을까요? 또 시중에서 판매하는 ‘한방 쑥 증기’ 같은 좌욕을 해도 괜찮은지 궁금합니다. A. 좌욕 시에 물을 끓였다가 사용하라는 것은 오염된 물로 인해서 원인 모를 감염을...
출산 후 오로
오로는 분만 후에 자궁에서 나오는 분비물을 말합니다. 태반이 떨어진 자궁내막이 재생되면서 탈락막이 천천히 배출되는 과정에서 나타납니다. 젖을 먹여도 오로의 기간이나 성질에는 별 차이가 없습니다. 탈락막이 남아 있는 정도나 자궁의 상태가 다르므로 양도 개인차가 많습니다. 분만...
임신 중독증
전체 산모사망의 15%정도가 임신중독증으로, 갑작스런 태아사망의 원인이 되기도 한다. 임신중독증의 원인 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않고 있다. 현재 임신중독증의 위중도 때문에 많은 연구가 시행되고 있고 여러 가지 원인 인자들이 밝혀지고 있다. 그 병태생리를 살펴보면...
임산부의 독감 대처법
겨울이 되면서 다시 신종플루가 성행하고 있다고 한다. 며칠 전에도 신종플루에 감염된 산모가 15층 병실에서 치료받고 퇴원했고 분만실 간호사도 진단을 받고서 집에서 요양하고 있다. 지난 해 신종플루가 유행할 때 감염으로 확인된 산모가 외래 대기의자에서 무서워하며 계속 울던...
직장 여성은 절박유산, 계류유산 발생률 높아 조심해야
자연유산은 의학적 시술을 하지 않은 상태에서 임신 20주 이전에 임신이 종결된 상태를 말한다. 정상 임신에서 자궁의 이상으로 인해 배아가 배출되는 일부 경우를 제외하면 모든 자연유산은 그 전에 계류유산의 단계를 거치게 된다. 계류유산은 임산부 자신도 모르는 사이에 유산이...
산후풍에 대하여
산후풍이란 말 그대로 산후에 바람을 맞는다는 의미로 산후에 찬바람뿐 아니라 찬물에 손을 담그거나 찬물에 몸을 씻는 것이 산후풍의 중요한 원인이다 분만 후에는 자궁이나 골반의 상태가 매우 허약하고 기능이 떨어지는데 이 상태에서 외부의 찬기운이 들어오면 곧장 아랫배 쪽으로...
산후우울증 자가진단법 10가지
"(CNB저널 = 김선미 중앙대학교병원 정신건강의학과 교수) 최근 자신의 두 살 막내딸의 코와 입을 손으로 막아 질식사시킨 30대 주부가 딸을 살해한 원인이 ‘산후우울증’이었던 것으로 드러나 충격을 주었다. 그녀는 5년 전 첫째 아들을 낳고 우울증을 앓고 있었으며, 남편을...