by healingsanhoo | Feb 28, 2020 | 산후관리정보
산후풍이란 말 그대로 산후에 바람을 맞는다는 의미로 산후에 찬바람뿐 아니라 찬물에 손을 담그거나 찬물에 몸을 씻는 것이 산후풍의 중요한 원인이다 분만 후에는 자궁이나 골반의 상태가 매우 허약하고 기능이 떨어지는데 이 상태에서 외부의 찬기운이 들어오면 곧장 아랫배 쪽으로 찬기운이 들어가 이것이 병적인 증세를 일으키는 것이다 특히 자궁의 혈액 순환을 방해하고, 어혈을 만들어 생식기능이나 비뇨기계통의 기능을 떨어트리고 하체로 가는 혈액 순환에 장애를 일으켜 무릎이 시리거나 관절염이...
by healingsanhoo | Feb 22, 2020 | 산후관리정보
“(CNB저널 = 김선미 중앙대학교병원 정신건강의학과 교수) 최근 자신의 두 살 막내딸의 코와 입을 손으로 막아 질식사시킨 30대 주부가 딸을 살해한 원인이 ‘산후우울증’이었던 것으로 드러나 충격을 주었다. 그녀는 5년 전 첫째 아들을 낳고 우울증을 앓고 있었으며, 남편을 닮은 딸을 보고 싶지 않다는 이유로 충동적으로 범행을 저지르게 되었다고 한다.이 같은 산후우울증은 최근 드라마 소재로까지 활용되면서 그 심각성이 일반인에까지 알려졌다. 출산 후 산후우울증으로 고통...
by healingsanhoo | Feb 19, 2020 | 산후관리정보
출산 후 몇일동안은 산모의 가슴은 초유를 만드는 데 이때의 가슴은 부드러운 상태입니다. 초유는 산후 몇 일 동안만 생성되는 모유로서 신생아를 보호해줄 면역인자가 풍부하게 함유되어 있습니다.몇 일이 더 지나게 되면 가슴은 점점 가득차고 단단해지며 뜨거워지고 만지면 통증이 느껴지게 됩니다. 이것을 사람들은 젖몸살이라고 부르고 과학자들은 유방울혈(Engorgement)이라고 부릅니다.젖몸살은 정상적인 반응으로 증상이 나타나는 기간에는 개인차가 있습니다. 하루 이틀동안 심하지 않은...
by healingsanhoo | Feb 12, 2020 | 산후관리정보
산모가 건강해야 가정이 건강해지고 가정이 건강해야 나라가 건강해진다로렌스 크럭만 교수(펜실베니아 인디애나대 인류학과 )는산후 관리사를 “따뜻한 담요 효과”라고 지칭한다.새벽 2시에 들어와 정신적으로 따뜻한 담요를 덮어주며“모든 것은 괜찮아질거야. 이것은 출산과정의 일부분일 뿐이야 이건 평범한 일이고내가 여기에서 너와 함께 있을거야”라고 말하는 것은 실제 호르몬에 영향을 미친다고...
by healingsanhoo | Feb 2, 2020 | 산후관리정보
걷거나 가벼운 운동을 한다 충분한 휴식을 취하고 편안한 마음을 유지한다 무리한 일을 하지 않는다 몸을 따뜻하게 한다 (출처 : sbs산후조리의 비밀)
